Meditación Guiada: Utiliza aplicaciones o grabaciones que ofrezcan sesiones cortas de meditación para relajarte y centrarte.Mentalmente y sin utilizar tus manos o cualquier objeto en tu mente, transporta el citrón al interior de la caja.El prueba es muy útil para fomentar la resolución de problemas, si eso es lo que buscas, en este video te ex